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Le jeûne, mode d'emploi / Bölling, Gisbert. Auteur | Lacoste, Sophie (1967-....). Auteur
Livre
Edité par Leduc.s éditions. Paris - 2016
Il est loin désormais le temps où le jeuûne était considéré comme une pratique inutile ou dangereuse. Les récentes et nombreuses études médicales attestent de son efficacité et prouvent enfin ses bienfaits sur la santé ! Une journée, trois jours, une semaine, en solo, en couple ou en groupe, chez soi ou en randonnées, trouvez le jeuûne qu'il vous faut, selon votre rythme et vos envies. Pour rester jeune et en bonne santé, pour retrouver la ligne et la conserver, le jeuûne est le plus simple des remèdes naturels ! Dans ce livre, vous trouverez : Les bienfaits du jeuûne (toutes les raisons pour vous motiver à essayer !). Comment ça marche ? Comment transformer l'expérience en mode de vie durable : poursuivre le jeuûne 1 journée par semaine, par ex. ou 1 semaine chaque année ; ou devenir végétarien. Trouvez ce qui vous convient !
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