J'arrête de râler ! / Lewicki, Christine. Auteur

Livre

Lewicki, Christine. Auteur

Edité par Eyrolles. Paris - 2011

Une personne râle en moyenne 15 à 30 fois par jour... cela devient vite insupportable pour son entourage, c'est finalement tout aussi énervant pour soi-même : frustrant, agaçant, fatigant... Mais comment faire ? Christine Lewicki a fait le pari d'arrêter de râler pendant 21 jours consécutifs ! Elle vous propose de relever le défi et de tourner le dos à ces frustrations, ces énervements et cette fatigue que la râlerie engendre, pour retrouver sérénité, calme et plaisir de vivre ! Une méthode toute simple en 4 phases, mais très efficace pour transformer son quotidien : se lancer le challenge ; prendre conscience du challenge ; constater les premiers bénéfices ; consolider ses acquis...

Voir la collection «Collection dirigée par Anne Ghesquière, 2011»

Autres documents dans la collection «Collection dirigée par Anne Ghesquière»

Vérification des exemplaires disponibles ...

Se procurer le document

Vérification des exemplaires disponibles ...

Suggestions

Du même auteur

J'arrête de râler sur mes enfants, et mon conjoint : 21 jours pour changer / Christine Lewicki, Florence Leroy | Lewicki, Christine. Auteur

J'arrête de râler sur mes enfants, et mon con...

Livre | Lewicki, Christine. Auteur | 2013

Tous les soirs, c'est la même chose : après une journée de boulot, vous vous retrouvez à préparer le dîner dans une maison en bazar tout en gérant votre ado en pleine crise, les devoirs du cadet et le petit dernier qui pleure, car...

J'arrête de râler ! : l'intégrale / Christine Lewicki | Lewicki, Christine. Auteur

J'arrête de râler ! : l'intégrale / Christine...

Livre | Lewicki, Christine. Auteur | 2016

Après le best-seller J'arrête de râler !, voici la version intégrale tant attendue qui compile la méthode éprouvée de Christine Lewicki et 50 exercices pour pratiquer au quotidien ! Christine raconte son parcours d'ancienne râleus...

Wake up ! : 4 principes fondamentaux pour arrêter de vivre sa vie à moitié endormi / Christine Lewicki | Lewicki, Christine. Auteur

Wake up ! : 4 principes fondamentaux pour arr...

Livre | Lewicki, Christine. Auteur | 2014

Vous avez le sentiment de mener la vie qu'on attend de vous mais pas celle dont vous rêvez ? Vous vous laissez trop souvent envahir par la morosité ambiante et la spirale du quotidien ? Vos doutes occupent trop de place dans votre...

Ceux qui ont emprunté ont aussi emprunté

Le doudou de la maîtresse / [texte de] Julie Clélaurin | Clélaurin, Julie. Auteur

Le doudou de la maîtresse / [texte de] Julie ...

Livre | Clélaurin, Julie. Auteur | 2012

A chacun son doudou : il y en a des doux, des rugueux, des râpés, des moelleux...On peut toucher l'ours en peluche de Quentin, le morceau de drap de Marilou, l'oreille du lapin tout mou de Jules et la queue du chat de Corentin. De...

Méditer avec les enfants : dès 6 ans, à la maison comme à l'école / Clarisse Gardet | Gardet, Clarisse (1960-....). Auteur

Méditer avec les enfants : dès 6 ans, à la ma...

Livre | Gardet, Clarisse (1960-....). Auteur | 2016

La méditation offre de véritables bénéfices pour l'équilibre et le développement de l'enfant. Elle lui permet de se poser, d'apprivoiser ses émotions, et de développer ses capacités d'attention. En favorisant une meilleure qualité...

Chargement des enrichissements...